Blue tears

안녕하세요 푸른 눈물 입니다. 오늘은 저녘에 뼈해장국을 먹어서 칼로리 태워야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어우 근데 너무 많이 먹어서 만보 걸어도 배가 불러요 ㅠㅠ오늘은 총 10833걸음 입니다.

안녕하세요 푸른 눈물 입니다. 운동을 꾸준히 하다보니 숙면도 잘되는 느낌 이랄까?? 원래 자도 자도 피곤한 느낌이었는데 요즘엔 조금씩 피곤함이 적어지는 느낌이에요 헛소리는 그만하고 ㅋㅋㅋ 오늘 총걸음은 13356걸음 입니다.

안녕하세요 푸른 눈물입니다. 토요일날 회를 잘못 먹었는지 새벽에 구토하고 몸이 너무 안좋아서 일요일날 운동을 못했어요ㅠㅜ 그래서 어제 못한거까지 운동 조금이나마 더 했네요 총걸음은 14861걸음!

안녕하세요 푸른 눈물 입니다. 오늘은 저녘에 광어회랑 매운탕을 많이먹어서 걷기도 하고 중간에 뜀걸음도 했네요오늘은 총 10073걸음 칼로리는 1891칼로리를 소모했네요

안녕하세요 푸른 눈물입니다. 만보 걷기 5일차 일주일만 해볼려고 했는데 벌써 5일차네요.. ㄷㄷ 오늘은 총 11862걸음 칼로리는 1880칼로리 소모했네요

안녕하세요 푸른 눈물입니다. 만보 걷기 4일차 꾸준히 하다보니 원래 변비였던 제가 1일 1쾌변을 하고 있네요. 오늘은 총 10679걸음 칼로리는 1783칼로리를 소모했네요

안녕하세요 푸른 눈물 입니다. 만보 걷기 3일차 이제 걷는게 일상화 된 느낌이네요 오늘은 총 10630걸음 칼로리는 1827 칼로리를 소모했네요

만보 걷기 2일 차 오늘은 눈이 와서 걸을까 말까 하다가 눈이 점점 그치길래 나갔네요 오늘은 총14222걸음 칼로리는 1969칼로리를 소모했군요 눈이 와서 바닥이 미끄러울까 봐 걱정했는데 미끄럽진 않더라고요 운동도 꾸준히 해야지 춥다고 안 하고 눈온다고 안하고 하면 계속 안 할 테니 억지로라도 해야지요 건강을 위해서!